出现这些情况时，应立即暂停

双方可以约定“停”“慢一点”“前方有人”等简单提示词。滑行时不要戴着会完全隔绝环境声音的耳机，也不要一边看手机一边移动。

如果有人脚踝疼痛、膝盖发软、头晕、胸闷、明显害怕或连续几次无法刹车，就不应继续勉强。先到场边坐下检查装备和身体状态，必要时直接结束活动。摔倒后不要马上起身冲回人群中🎨，应先确认头部、🎨手腕、膝盖和脚踝是否受伤。

适合两个人一起练习的顺序

不要把“带对方学会”理解成一直牵着对方的手往前冲。新手需要逐渐学会控制身体和轮滑鞋，熟练者可以示范动作、口头提醒，并在对方快要失去平衡时🔍提供短暂辅助。

初学者适合选择地面平整、照明良好、边界清楚的轮滑场或开阔广场。地面上的砂石、积水、落叶和缝隙都可能让轮子突然失去稳定性，雨后或潮湿路面尤其不适合练习。第一次一起滑，路线不宜过长，最好让中途有可以脱鞋、喝水和休息的地方。