告诉学校时，重点是保护而不是私下调解

如果学校轻视、拖延、要求你隐瞒，或者对方继续威胁，家长和监护人可以直🎨接拨打110求助。未成年人还可以在中国大陆尝试拨打12355，咨询青少年权益保护和心理支持。求助时尽量让可信任的成年人陪伴，并保留向学校反映的时间、人员和处理结果。

用品还在身体内，或者出现疼痛出血怎么办

如果用品已经取出，可以先放在干净的纸袋或其他不会污染物品的容器中，交给家长、警方或医护人员处理。但如果你已经把它扔掉、清洗或没有保留，也不影响你💎寻求帮助。就医时应说明发生的大致时间、身体哪个部位受伤、是否有出血或疼痛、是否可能接触到体液，以及是否服用过药物。

请让家长或其他可信任的成年人陪你接受专业心理支持。如果出现持续绝望、强烈自责或想伤害自己的念头，不要独处，马上告诉身边的成年人并前▶️往急诊。保护你的安全、身体和隐私🎉，比顾及对方的面子更重要。

可以怎样向家长或老师开口

如果情趣用品仍然卡在体内，不要继续用力拉扯，不要再放入其他物品，也不要自行使用工具取出。🔍尽量保持不动，找成年人陪同前往急诊；如果✅疼痛剧烈、出血较多、无法取出或出现昏厥，应立即拨打120。医护人员会根据具体部位和伤情处理，不需要因为羞耻而隐瞒真实经过。

不要把涉及隐私的照片、视频或聊天记录发到班级群、社交平台或陌生人群里，也不要🌟为了“让大家评理”公开自己的身份。这样可能造成二次伤害，还可能使隐私进一步扩散。

对方说“只是玩笑”或威胁你时，不要被迫沉默

如果当前已经安全，可以尽🌟量保存与事件有关的资料，但不要为⚡了拍照或取物再次接近对方。证据不只包括视频和照片，以下信息都可能有帮助：

怎样留下证据，避免对方反过来否认

医生还可能根据身体接触情况评🎇估感染、妊娠或其他健康风险。是否需要相关检查和处理，应由医护人员结合实际情况判断，不要因为对方是同😎桌、年龄相仿，就认为伤害不需要医疗处理。

如果当面说不出来，可以把这段话写在纸上，或通过手机发给可信任的成年人。家长或老师首先应当保证你的安全、陪你就医和记录情况，而不是追问你为什么没有更早说、为什么没有立即反抗。

害怕、羞耻和反复回想都不是你的错

经历强迫后，出现害怕见人、失💫眠、恶心、麻木、哭泣、易怒、注意力下降或不断回想经过，都是可能出现的反应。你不需要因为当时没有大声喊叫、身体僵住、曾经和对方关系不错，或者之前回复过对方消息，就承担责任。人在恐惧中可能会僵住、顺从或无法及时反抗，这不等于同意。

刚发生或仍有危险时，先按这个顺序处理

很多人会因为害怕被责怪、担心没人💡相信，或者不知道该怎么描述而沉默。你不需要一次讲出全🎨部细节，可以先说清楚危险和需求：