想保留“讲台上抄写”的戏剧效果,可以这样改



先把问题从情绪化指责变成可核对的👍事实。记下具体日期、课程内容、作业要求、提交情况和评分结果,保留作业本、通知或聊天记录。记录时只写与事件有关的内容,不要发布老师的隐私,也不要在社交平台上煽动围观。



对作业或评分有意见,怎样处理更有效



如果你发现自己在愤怒时很难控制动作,可以先离开教室,到办公室、走廊或辅导室等有成年人在场的地方冷静,暂时不发送攻击性消息、不单独 confront 对方。等情绪下降后,再通过书面🎇方式提出诉求。



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