不同疼痛类型的处理方法

轮滑鞋的鞋身可以被固定，但脚踝不能被当作发力支点。帮忙者不应踩住轮子、压住膝盖或用另一只脚夹住鞋子，因为这些动作会把拉力集中到脚趾和踝关节。

先分清轮滑鞋是哪里痛、什么时候痛

轮滑鞋造成的急性损伤需要优先保护脚部，而不是尽快🎆把鞋子拔下来。出现明显变形时，应在保持受伤部位稳定的前提下逐步打开固定件；如果鞋子卡住、脚部快速肿胀，可以寻求专业人员帮助，不要自🎨行扭转关节。