3. 创建或加入双人训练方案

可以设置同一天完成，而不要求同一时间开始。完成后上传训练状态，再通😎过评论说明体感。对于需要器械或场地的项目，应提前确认双方是否具备相同条件，不能只复制动作名称。

一、肌肌对肌肤应用主要能做什么

如果一方能看到数据、另一方看不到，先确认双方是否加入同一方案，再检查账号是否登录正确⭐、设备是否完成上传、💎健康权限是否被关闭。不要为了“补齐数据”反复删除和重新绑定设备，否则可能造成重复记录。

4. 开启数据权限并进行一次测试

双方可以共享目标和周期，但分别使用不同难度。例如初学者以🔥动作熟悉⭐和规律完成为主，有经验的一方增加组数或负重。这样既能保持协作，又能避免一方被迫跟随不适合自己的强度。