阅读自愈文字时，哪些内容才真正有用

如果当下存在迫切的人身危险，优先离开危险环境，联系当地急救、警务或危机干预资源。自愈文字可以提供陪伴感，却不能替代风险评估、专业诊断和现实保护。

原创自愈短篇锦集：非张婉莹作品

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