香蕉选择软而不烂的状态

过熟桃子的果肉水分多、支撑力弱，放入香蕉后容易塌陷，切开时也会大量流汁。用手轻按只有轻微弹性的桃子🎊更合适。桃子如果还很生，果酸和涩味会比较明显，和香蕉搭配后甜味不够柔和。

香蕉切开后容易氧化，桃子切开后也会逐渐出汁。最好在食用前再把香蕉放进桃子里。如果需要提前准备，应将切好的水果放入干净的密封容器中冷藏，并尽量当天吃完。冷藏时间过长会让桃子变软，香蕉的香味也会减弱。

出现这些情况时不建议继续食用

如果想保留香蕉插入桃子的外观，可以选择果肉较紧实的桃子。去核后，把桃子其中一半的凹槽稍微修整，再将香蕉切成粗条，轻轻压入桃肉。香蕉条插入桃子约三分之一即可，不要从桃子的外皮一侧贯穿，否则桃子容易开裂，香蕉也会受到挤压变形。