一套五分钟的练习顺序

掌握后不要一味追求动作幅度。这个手势好看的关键是收放清楚、左右同步、节拍准确，并且始终保持轻松自然的状态。

和视频里的动作不完全一样

双手同时向内、向后收一点，手指由自然弯曲变成轻轻收拢，停顿半拍后马上放松。不要真的抓住胸部，也不要把手指攥紧；视觉上只要让🌅手掌有明😎显的“收”和“回”即可。