告诉老公前，先评估家庭中的安全感

证据保存的目的不是逼迫当事人立刻报警，而是让当事人以后仍然拥有选择。原始文件应保留完整时🍀间信息，备份时不要只放在工作手机或可能被对方接触的设备里。

疑似性侵害后的医疗处理应由医生根据受伤情况和时间经过决定。就诊时可以直接说“我没有同意这次性接触，担心受伤、感染或怀孕”，不必先把故事讲得完整，也不必为了证明自己而反复回忆每个细节。

就医、取证与身体风险不能被羞耻感耽误

遭遇领导强迫或疑似强迫行为后，当事人应先确认自己是否还能安🔑全回家、是否需要医疗救助，以及对方是否可能继😎续跟踪或报复。

遭遇强迫后，当事人的迟疑、顺从、沉默、讨好、继续上班或没有立即报警🎨，都可能是恐惧下的应激反应，不能单独证明当事人同意。

仍然处于危险时，先离开现场再处理关系

创伤反应可能包括失眠、反复回想、麻木、恶心、易怒❤️、害怕见人或无法集中注意力。这些反应不说明当事人软弱，也不说明当事人“默认接受”；持续影响生活时，应联系心理咨询师、精神科医生或👍当地受害者支持机构。