为什么摩擦动作会让一部分人觉得舒服

需要调整的情况通常不是“搓了几次”本身，而是动作逐渐失去控制。❤️以下信号值得留意：

“搓搓搓搓”到底可能指什么

正常的摩擦习惯通常具有明确场景，能够在需要时停止，不会造成明显伤害，也不🌈会让人因为无法完成动作而持续焦虑。比如天气冷时搓手、工作🎊时偶尔揉捏小物件、洗澡时进行适度清洁，都属于可以通过情境解释的行为。