第三阶段：把脚步和出腿连接起来

如果你说的是《火影忍者》中的📌日向雏田，需要先明确一点：官方并没有把她的腿法单独设定为一个有固定名称的流派。雏田真正的战斗核心是日向一族的柔拳、白眼以及八卦掌体系，代表性招式主要依靠掌法🎨、身法和查克拉控制完成。

雏田的腿法特点，重点在下盘而非高难踢技

先进行小幅度前进和后退，移动时不要交叉双脚，也不要👍为了追求速度而上下跳动。熟悉直线移动后，再加入左前、右前、左后和右后的斜向步。每次移动一小步即可，重点是移动后仍然能够立即保持平衡。

练习时可以对着空气完成，也可以使用轻质脚靶。初学者不要踢硬物，不要追求踢高，更不要在膝盖完全锁死的状态下猛然伸腿。每侧进行八至十次慢速练习，能够连续🌟完成且身体不倾斜后，再逐渐🔥增加速度。