3. 选择可控制深度和速度的姿势

含有麻醉成分的产品可能掩盖疼痛，让人忽略擦伤、裂口或更严重的损伤，不适合作为解决“进不去”的办法。酒精或其他物质也不能用来降低警惕、强行推进。

先分清是阴道进入困难，还是肛门进入困难

正确做法是立即停止强行尝试，增加沟通、充分润滑和逐步适应。如果出现明显疼痛、撕裂感、出血或持续无法进入，应停止性生活，必要时到妇科、泌尿外科或肛肠科就诊。

润滑不足是进入困难和摩擦损伤的常见原因。可以选择水性或硅性润滑剂；使用乳胶安全套时，不要配合油、凡士林或身体乳等油🎉性产品，以免增加破裂风险。润滑剂在过程中可能需要补充，不能只在开始时使用一次。

如果先进行肛门性交，之后要改为阴道性交，应更换新的安全套并清洁相关用品，避免把肠道细菌带入🎯阴道。总之，尺寸不是必须克服的障碍，疼痛也不是“忍一忍就会好”。以双方自愿、逐步、无明显疼痛为原则，必要时让医生排查身体原因。

4. 使用合适的润滑剂

两种情况的处理重点不同。阴道在充分性唤起后通常会有一⭐定扩张能力，但并不意味着任何尺寸都能无痛进入。紧张、害怕疼痛、盆底肌不自觉收缩，可能使阴道口像“卡住”一样难以进入。

肛门进入后若持续出血、剧烈疼痛、头晕、腹痛，🎇或怀疑安全套破裂、异物残留，应及💪时到肛肠科或急诊处理。不要自行用手用力取出深处异物，也不要在出血时继续尝试。