注意润滑产品的适配性

开始前应清洁双手，指甲尽量修整平滑，避免过长指甲划伤皮肤。使用成人用品时，应按照产品说明清洁和保存；与他人共用时需要⭐做好清洁和隔离措施。来源不明、材质粗糙或难以清洁的物品，不适合用✅于私密部位。

自慰属于个人隐私，不建议拍摄、上传或发送包含脸部、声音、住址、纹身和其他可识别信息的私密内容。任何人都没有权利以“证明关系”“满🌈足好奇心”或“交换照片”为理由强迫他人提供私密影像。

避免过度摩擦和突然用力

自慰是通过自我触碰或其他方式获得性愉悦的行为。对成年人来说，只要过程自愿、不会伤害自己，也没有影响工作、学习、睡眠、人际关系或亲密关系，一般不需要因为🔍自慰本身产生羞耻或恐慌。