把疼痛当作自罚时，心理风险同样需要处理

“一支笔把自己C死了”并不是安全可尝试的行为描述。笔、笔帽、笔芯、弹簧或断裂的塑料片进入身体后，可能造成黏膜撕🎉裂、深部出血、穿孔、感染和异物残留，严重时会引发休克或需要急诊手术。无论出发点是好奇、寻求刺激，还是把疼痛当作自我惩罚，都没有可控的“安全操作方法”。

异物损伤出现下列表现时，需要立即急诊评估，而不是在家观察。症状越多，越不能自行驾车或独处等待。

“一支笔把自己C死了”为什么可能造成致命伤

已经发生异物进入身体的情况，应先停止任何继续刺激，并让身边可信任的人陪同就医。处理重点是减少二次损伤，而不📚是自行判断伤口深度。

再次出现自我伤害冲动时，首要目标是把“立即行动”延后十到二十分钟，并让其他人进入现场。把笔、刀片、玻璃、药物和其他可能造成伤害的物品移出房间，打开门，走到有人的公共区域，直接告诉可信任的人：“我现在有伤害自己的冲动，需要你陪我去医院或陪我待着。”

真正需要解决的不是如何让伤害“更有效”或“更无尊严”，而是当下的身体安全和产生自罚冲动的痛苦。如果此刻已经有危险物品、正在出血，或担心自己会马上再次伤害自己，请立刻停止操作、呼叫身边的人并前往急诊。