发生性行为前，至少确认四件事

使用安全套时，应在生殖器发生接触前就正确戴好，过程中发现破裂、滑脱或使用方式不当，应及时停止并更换。每次性行为使用新的安全套，不要重复使用，也不要同时叠加两个安全套，以免摩擦增加破裂概率。安全套既能降低意外怀孕👍风险，也能降低部分性传播感染风险，但不是▶️百分之百防护。

如果出现持续或明显的疼痛、较多出血、晕厥、严重腹痛或其他💪异常🌟情况，应尽快就医。不要把严重不适简单归结为“第一次正常”，也不要通过酒精、药物或强行忍耐来掩盖问题。

每个人的身体和心理反应不同，不能用影视作品或他人的描述作为标准。亲密行为可能带来愉悦、紧张、害羞、疼痛或复杂情绪，双方应以舒适和安全为前提，⚡而不是追求某种“必须达到”的表现。没有经验、没有准备好、担🤔心怀孕或感染，都是可以暂缓的理由。

避孕不能靠“感觉”，第一次也可能怀孕

同一句“差差差”，不同人可能指暧昧聊天、拥抱接吻，也可能指更进一步的性行为。看到聊天记录、短视频或朋友调侃时，不应仅凭这个词推断对方的真实意愿，更不能把玩笑、沉默或主动靠近理解成同意。

真正明确的同意应当是清醒、主动、没有压力的。双方可以在发生亲密行为前直接沟通：“你愿意😎吗？”“哪些行为可以接受？”“如果中途不舒服⭐，能不能马上停下？”这些问题并不破坏气氛，反而能减少误会和伤害。

亲密行为不应以忍痛、讨好或证明感情为代价。疼痛、明显紧张、干涩、出血、呼吸不适、情绪崩溃或任何一方突然改变想法时，都应马上停止，先确认身体和情绪状况。不能用“都已经开始了”“情侣就应该这样”来要求对方继续。

过程中出现疼痛、害怕或不舒服，应立即停止

发生亲密行为后，有人会感到亲近、安心，也有人会焦虑、后悔、空虚或担心关系改变。双方可以在事后聊一🌈聊身体感受、情绪状态和接下来的关系期待，而不是只关心有没有怀孕。对方如果表现出冷淡、失联、嘲讽或把隐私传播出去，这些都不是健康关系的表现。