先确认双方是否真正同意

轻微紧张不等于必须继续，也不代表应该强行完成。停止后可以补充润滑、⭐重新沟通；如果仍然疼痛，就不要再次尝试。反复性交疼痛、性交后出血较多或疼痛持续，应到妇科或相关医疗机构检查。

结束后也要做好沟通和照顾

在发生性行为前，建议先沟通边界、使用合适的避孕套，并准备水性或硅性润滑剂。第一次或间隔较久时不必追求速度，如果女生紧张、干涩或疼痛，应立即暂停，不能用硬推、忍耐或酒精来解决。

阴道本身会产生润滑，但紧张、害怕、前戏不足、激素变化或某些药物都可能造成干涩。干涩会增加摩擦、疼痛和黏膜损伤，不是“忍一忍就会适应”的问题。可以在双方愿意的前提下充分亲密互动，并适🎉量使用润滑剂。

真正安全的性行为不以“成功塞进去”为标准，而以双方自愿、充分防护、过程舒适并能随时停止为标准。任何一方没有准备好，都可以拒绝或改天再谈。