先判断“运动”到底是哪一种场景

矮平台、软质坐垫、泡沫道具、假马模型和可隐藏支撑物都能承担画面中的高度差。道具底部应防滑，边缘应使用软包，承重前🎆先检查是否倾斜、松动或存在夹手位置。拍摄者不得把折叠椅、薄板箱或不稳定的💯临时物品当作高处支撑。

申鹤风格的长发、披肩、长裙和装饰件可能遮挡视线或勾住道具；旅行者风格的靴子、护具和挂件也可能影响脚步。拍摄前应固定长发和飘带，移除尖锐配件，选择平整干燥的地面，并在画面外安排一名观察员负责提醒边缘、线缆和人员靠近。

预算中容易漏掉的成本

身体出现腰部刺痛、麻木、头晕、呼吸困难、关节不稳或持续性疼痛时，应立即停止，不应继续拍摄来“完成最后一条”🌈。严重摔倒、头部撞击、疑似骨折或无法正常活动时，需要尽快寻求专业医疗帮助，而不是自行按摩💎或强行拉伸。