已经过去7天，也仍然应该尽快就医

如果侵害仍在继续、对方正在跟踪或威胁你，先到邻居家、医院、派出所、商场等有人的安全地点，拨打110；出现大出血、剧烈疼痛、昏厥、疑似中毒或自伤危险时拨打120。电话中可以只说“我正在遭受持续性性侵，现在不安全，需要警察或急救”，不必一次讲完全部细节。

记录经过时，重点写清楚事实

如果目前安全，可以用纸笔或安全设备建立一份时间线，不必强迫自己写出令人🎊痛苦的细节。按照🚀每次事件分别记录，尽量写清以下内容：

连续7天性侵后，可能出现哪些心理反应

侵害发生后第7天并不代表“太晚了”或“什么都查不出来”。正规医院急诊、妇科或相关专业门诊可以评估撕裂、出血、疼痛、感染、妊娠风险☀️和其他身体损伤。就诊时可以直接告诉医护人员：“这是非自愿的性行为，我遭受了连续多日的强迫。”请保留病历、检查结果、处方、缴费记录和伤情照片。

常见感觉包括麻木、难以相信、害怕、羞耻、自责、恶心、发抖、失眠、注意力下降和反复确认门窗。有些人会出现“冻结”——身体动不了、说不出话；也有人为了减少伤害而顺从、安🔮抚或迎合对方。这些都是求生反应，不等于同意，更不应被用来责怪受害者。