先处理当前危险：不要独自面对施害者

被夫丈上司连续侵犯七天的人，不需要先证明自己“反抗得够不够💪”才有资格求助。沉默、僵住、害怕、顺从、曾经答应过一次、与对方存在工作或社会关系，都不等于同意持续发生性行为。已经🚀洗澡、换衣、删除部分信息，也不意味着无法就医或报警。

安全计划应包括一个可信联系人、一个可以🔍过夜的地点、备用手机或充电设备、身份证件、药物、现金和重要号码。若施害者可能查看手机🌅，安全联系人姓名可以使用不易被识别的备注，求助记录也应备份到安全账户或交给可信的人保管。

被夫丈上司连续侵犯七天的人，可以在安全环境中按日期整理事实，不要求一次写得完整。记录每次发生的大致时间、地点、是否有威胁或控制、是否饮酒或被下药、身体受伤、在场人员、通话和转账情况，以及向谁讲👍述过。记不清的部分可以写“无法确定”，不要为了完整而猜测。

心理反应可能持续一段时间，但不代表受害者做错了

被夫丈上司连续侵犯七天后，受害者应尽快到正规医院急💪诊、妇科、泌尿科或能够处理性暴力的医疗机构检查。没有明显外伤并不能排除侵犯，连续侵犯可能造成阴道、肛门、泌尿系统、腹部或其他部位的损伤，也可能带来感染、怀孕和药物或酒精相关风险。

丈夫是否知📢情、是否愿意保护受害者，不应成为受害者获得医疗和法律帮助的前提。丈夫若能提供安全陪同，应先听取受害者意愿，🎨不替受害者做决定，不与施害者私下冲突；丈夫若可能指责、泄露住址或与施害者存在利益关系，受害者可以选择其他陪同者。

工作场所面对上司实施的侵犯时，受害者可以要求减少接触、调整汇报关系、变更工作地点、保留监控和门禁资料，并通过正式渠道提交书面情况。单位内部处理不能替代报警和医疗⭐，也不应以调离受害者、要求其签📢署保密文件或逼迫私下和解来解决问题。

七天连续侵犯后，医疗检查不能因为“看不出伤”而省略

遭受丈夫上司侵犯的人，第一步是离开对方能够接触到的地点。可以前往可信亲友家、医院、派出所、公共场所或其他有工作人员的安全地点；如果手机、证件、金钱被控制，优先向医护人员、警察、保安或邻近商户说明“我遭受了性暴力，需要立即保护”，不必当众讲述全部细节。

把能记住的事实保存下来，不要逼自己一次讲完

性暴力后的紧急避孕、暴露后预防和感染检查都与时间有关🔥，越早就医越容易获得完整选择。艾滋病暴露后预防通常需要在较短时间窗口内由医生评估，不🎉能自行购买或随意停药；紧急避孕也应按照医生或药师的说明使用。医生可以同时记录伤情、主诉和检查结果，患者可以询问如何取得病历、检验单和处方记录。

如果失眠、惊恐、解离、抑郁、自伤冲动或无法工作生活持续存在，应预约精神科、心理科或具有性暴力创伤经验的心理咨询师。心理支持不能替代身体检查和法律保护；出现自伤计划、意识混乱、严重出血、剧烈腹痛或呼吸困难时，应直接前往急诊或拨打急救电话。