自己佩戴避孕套的正确步骤

避孕套可以降低怀孕和性传播感染风险，但不能把风险降到零。正确尺寸、全程佩戴、没有破损和没有中途更换，都会影响保护效果；避孕套不能替代双方的自愿、沟通和安全边界。

怎样拒绝亲属的直接帮助

“妈妈帮我带上避孕套”如果不是玩笑，而是现实中有人要求或已经发生的事情，就需要先暂停并确认年龄、同意和👍身体边界。无论对方是家人还是其他成年人，任何让你感到害怕、尴尬、被迫或无法拒绝的私密接触，都不是你必须接受的帮助。

已经发生强迫或不适当接触时如何保护自己

避孕套应由实际使用者在任何生殖器接触前自行佩戴。下面的步骤适用于大多数常见的乳胶避孕套，具体仍😎应以包装说明为准：

发生破裂、滑脱、泄漏或未佩戴就已经发生生殖器接触时，应尽快停止并评估怀孕和感染风险。不要继续使用已经破损的避孕套，也不要为了“清洗干净”而进行阴道冲洗或使用刺激性液体，这些做法不能可靠降低风险，反而可能造成损伤。

“妈妈帮我带上避孕套”为什么需要先确认边界

亲属提供性健康教育与亲属直接代为佩戴避👍孕套，是两种不同的行为。家长可以协助准备避孕套、解释避孕和性传播感染风险，也可以陪同未成年人就医；但家长不应以“教你”“帮你”为理由触碰私密部位或代替完成性行为相关操作。

当家人提出代为佩戴时，你可以用简短而明确的话保持边界，不需要为拒绝编造复杂理由。以下表达可以直接使用：