身边人如何陪伴，才不会造成二次伤害

遭遇侵犯后，应尽快到急诊、妇科或其他能够处理性暴力伤害的医疗机构检查。医生可以评估外伤、出血、感染、妊娠风险和心理状态，并根据发生时间、接触方式和身体情况判断是否需要预防性用药及复查。如果涉及口腔、肛门或其他部位，也应如实告诉医护人员，不要因为羞耻而隐瞒。

就医不等于必须立刻做出全部决定

如果出现自伤或轻生想法、无法控制冲动、严重失眠、持续失⭐去现实感，或担心自己会再次落入施害者手中，不要独处，应立即联系身边可信任的人并前往急诊或联系当地紧急救援。此时不需要先把事情解释得完整，先说“我现在不安全，需要有人⭐陪我就医或报警”即可。

取证的目的不是要求受害者证明自己“足够像受害者”，而是帮助自己在需要时还原事实。证据不完整、记忆混乱或没有明显伤痕，都不应成为放弃求助的理由。