过程中怎样降低疼痛和损伤

避孕套破裂、滑脱或发生未采取防护的阴道性交后，需要尽快评估怀孕风险和性传播感染风险。不要通过冲洗阴道、排尿或跳跃来“冲掉”精子，这些做法不能可靠避孕，还可能造成刺激。

紧急避孕药需要按照说明书或专业人员指导使用，越早咨询越有利于选择合适方案，但紧急避孕不能预防性传播感染，也不能替代日常避孕。若存在艾滋病病毒暴露可能，应尽快向正规医疗机构咨询是否需要暴露后预防。

先确认双方是否真正同意

阴道性交过程中，舒适和安全取决于沟通、缓慢和停止机制，而不是进入得更深或动作更快。男性需要持续留意女性的语言、表情和身体反应，女性也可以直接说出“慢一点”“暂停”或“停止”。