向学校、家长和警方求助时，要明确说出强迫事实

经历强迫性身体接触后，受🔮害者出现害怕见到对方、失眠、恶心、反复回想、注意力下降、突然哭泣或不敢独处等反应，并不代表软弱，也不代表事件是自己的责任。安全感恢复通常需要时间，不能靠“忘掉它”强行解决。

受到惊吓后，怎样恢复对学习和日常生活的控制

如果“同桌扒开我腿用震蛋器折磨我”描述的是正在发生或刚刚发生的真实经历，这不是玩笑、恶作剧或普通同学矛盾，而是未经同意的身体和性方面侵害。先离开对方控制，前往有老师、家长、🎉保安或其他人在场的地方；如果仍有危险，在中国大陆可拨打110，受伤、出血✨或出现明显疼痛时同时寻求120急救。