可以向妈妈求助，但要换一种说法

正确使用比“谁来帮忙”更重要。使用前检查包装是否完整、是否过期；打开时不要用牙齿、剪刀或尖锐物品，以免划破。避孕套应在任何生殖器接触发生之前戴好，而不是事后补戴。

感到不舒服时要立刻停止

很多人真正需要的不是妈妈亲自帮忙，而是有人陪着购买、解释说明书，或确认自己没有做错。你可以把请求拆开：让妈妈帮你保守隐私、提供零花钱、陪同就医，或者帮你找可信的健康资料。身体接触这一部分则应由自己或在双方自愿的情况下由性伴侣完成。

如果你担心妈妈会责备，可以选择文字沟通，例如：“我最近在了解避孕，希望得到健康方面的建议，不需要你帮我操作，只想知道去哪里获得正规信息。”这种说法能降低误解，也更容易让对方理解你的真实需求。

如果你只是不会使用避孕套，不需要通过尴尬或越界的方式解决。选择正规说明、药师或医护人员的指导，既能获得准确帮助，也能保护你和家人的隐私边界。

如果你只是想让妈妈帮你“解决尴尬”

通常由需要使用避孕套的人自己佩戴最合适，因为本人最清楚自己的舒适程度，也能在发现不适时立即停止。性伴侣可以在双方明确同意后提供协助，但协助不等于一方必须接受触碰，任何人都可以随时说“不”或暂停。

一次只能使用一个避孕套，不能把两个叠在一起。乳胶避孕套不应配合油、凡士林或油性乳液使用，这些物质可能削弱乳胶；需要润滑时，应选择水性或硅基润滑剂。避孕套主要用于降低怀孕和部分性传播感染风险，但不能提供百分之百的保护，破裂、滑落或使用错误后应尽快咨询医生或药师。