激情释放首先要区分身体需求与情绪需求

亲密关系中的激💯情释放必须以双方自愿、清醒、平等和可随时停止为前提。成年人之间的身体接触不应被视为义务，也不能因为已经开始、处于恋爱关系或曾经同意过，就默认对👍方在任何时候都愿意继续。

亲密关系中的激情释放要建立在同意之上

出现上述情况时，先暂时远离诱发场景，保证睡眠、饮食和人身安全，再寻求心理咨询、精神科或相💯关医疗帮助。真正有效的激情释放，应当让人更清楚地理解自己、更尊重💫他人，也更有能力回到日常生活。