事情正在发生时，怎样尽快脱离现场

你可以先和可信任的人待在一起，暂时由家长陪同上下学，和学校协商更换座位、调整课间活动路线、安排老师关注相关地点。若情绪持续影响睡眠、饮食、学习或日常活动，应尽快向家长、学校心理老师或专业心理咨询人员说明。

先判断：对方是在开玩笑，还是已经越过边界

遇到多人拉扯或围堵时，脱离危险比争论谁对谁错更重要。先✅保护头部和身体，避免用可能导致严重冲突的方式单独报复。

如果你目前还无法离开，优先大声呼救、敲门、制造可被注意的声音，并在安全允许时拨打紧急求助电话；不💎要为了保住所谓同学关系而继续接受控制。

向成年人求助时，直接说出“我不安全”或“我不想再被他们接近”，比只说“他们和我👍开了个玩笑”更容易让对方意识到严重性。

害怕、羞耻或不敢上学时，如何照顾自己

第一句话：“今天下课，几名男生没有得到我的同意，把我从某处拉到了另一个地方，我很害怕。”

对方说“只是玩笑”时，怎样回应

如果第一次告诉老师后没有得到重视，可以把记录交给家长、年级负🎇责人、学校管理人员或心理老师，并说明之前何时求助、对方如何回应、你现在仍然面临什么风险。求助不是告密，而是让成年人履行保护学生的责任。