图片中哪些表现可以提示需要保暖

剧烈运动后，人体产热量仍可能在短时间内高于安静状态。皮肤血管扩张、心跳加快和大量出汗会帮助身体散热🔮，因此运动刚结束时通常感觉热，不需要🍀马上用厚被子把身体包住。

出现这些症状时，不要只归因于没盖被子

运动后出现胸部压迫感、持续呼吸困难、意识模糊、昏倒、抽搐、剧烈头痛、反复呕吐或无法正常行走时，风险不只是受凉。高温环境下运动后皮肤异常灼热、意识改变，或者停止运📢动后心跳和不适长时间🎯不缓解，也需要尽快接受专业评估。