常见肌肤问题的排查路径

防晒护理是减少紫外线暴露的重要环节，户外活动、长时间靠窗或日照强烈时更需要重视。防晒产品需要足量涂抹，并根据出汗、擦拭和户外停留时间进行补涂。防晒不能替代遮阳，帽子、遮阳伞和减少正午暴晒同样有帮助。

先区分肤质与皮肤状态

肤质主要描述皮肤长期的出油倾向、干燥程度和毛孔表现，常见类型包括干性、油性、混合性和中性。皮肤状态则会随季节、作息、压力、环境和护肤方式变化，例如缺水、敏感、长痘、泛红或屏障不稳定。肤质不等于皮肤问题，💪油性皮肤也可能缺水，干性皮肤同样可能出现粉刺。