先确认同意、年龄和边界

开始前应直接确认双方都是成年人，并提前说清楚哪些行为可以接受、哪些行为不能接受。对方沉默、犹豫、醉酒、服用影响意识的药物，或者受到威胁、金钱压力和身份压力时，都不能视为有效同意。

怎样降低感染和受伤概率

过程中应保持能够正常呼吸和沟通的状态，不能用强⚡迫、压制头部、限制呼吸或突然加大力度的方式推进。任何“忍一忍就会适应”的说法💎都不能替代安全判断；身体不适就是停止信号。

如果发生无保护接触、保护用品破裂，且担心艾滋病病毒暴露，应尽快联系正规医院或疾控机构评估暴露后预防用药。相关预防通常越早评估越好，部分方案存在时间限制，不能自行购买或随意服用剩余药物。

健康的男男关系不取决于谁是“0”、谁更符合某种想象，也不取决于是否完成某种行为。成年、自愿、可沟通、能随时停止，并做好感染和伤害防护，才是判断这类接触是否安全的基本条件。