记录事实，避免被对方改写经过

如果“同桌扒开我腿用震蛋器折磨我”描述的是现实经历，且你没有主动、清醒、持续地同意，这不是恶作剧，也不是普通的同学矛盾，而是严重的身体和性边界侵犯。先离开对方和可能继续发生危险的地方，找到可信任的成年人陪同；如果你正在被控制、受伤或担心再次遭到侵害，应立即联系当地紧急救援部门。

当下仍有危险时，先把身体带到安全处

受到强迫刺激后出现疼痛、出血、麻木、肿胀、皮肤破损、排尿疼痛、腹部不适、头晕或持续恐惧，都应尽快到正规医疗机构检查。无法自行前往时，请让可信任的成年人陪同；若有大量出血、剧烈疼痛、昏厥、呼吸异常或疑似中毒，应立即寻求紧急医疗帮助。

心理咨询或创伤相关支持可以帮助你处理恐惧和羞耻，但咨询不是为了让你忘掉经历，也不是为了替学校或施暴者解决责任。选择专业人员时，可以先确认对方是否尊重保密边界、是否会在涉及未成年人安全风险时说明必要的报告规则。你可以拒绝讲述暂时无法承受的细节，并要求按照自己的节奏进行。