开始前先确认同意和关系边界

涉及性传播感染的咨询应向正规医疗机构说明接触部位和时间，不要只根据网络症状对照自行用药。若存在强迫、暴力或隐私被威胁的情况，优先离开不安全环境，联系可信任的人和当地紧急援助渠道。

把口头约定变成可执行的安全计划

亲密互动中的身体反馈需要被持续关注，沉默、僵硬、躲闪、推开、呼吸急促或突然停止回应，都可能表示对方不适。主动询问“这样可以吗”“要不要停一下”，比等待对方强烈反抗更负责任。