哪些情况不能继续忍耐

过紧的舞蹈服会同时🔍制造热量、摩擦和局部压力。面料贴住胸腹和腹股沟后，汗液不容易蒸发；腰腹被压住时，腹压升高▶️，咳嗽、跳跃、下蹲和收腹动作也更容易诱发少量漏尿或反流。

被舞蹈服勒出水时的现场处理顺序

被舞蹈服勒出水时，第一步不是继续收紧服装或强忍☀️不适，😎而是立即停止高强度动作，松开搭扣、腰带或过紧的缝线，坐下恢复自然呼吸，再检查水分来自哪里。单纯出汗通常可以清洁和补水，但伴随疼痛、异常分泌物、漏尿、皮肤破损或呼吸困难时，不能把问题当成普通排汗处理。

被舞蹈服勒出水时，现场处理应先解除压迫，再判断身体状态，不能先用纸巾擦干后继续排练。处💡理顺序可以按下面几步执行。