尽快固定证据，避免只剩口头陈述

如果投诉后出现调岗降薪、恶意考核、排斥孤立、威胁辞退、泄露🔮隐私等情况，应单独记录发生时间和具体影响，并保存前后的工作安排进行对照。不要删除原投诉，也不要只进▶️行口头争执。必要时可同时咨询劳动争议和人身权益救济途径。

不要把责任归咎于自己的几个误区

先离开让你感到不安全的地方，尽量到有同事、前台、监控或其他人员在场的位置。不要因为对方是领导、担心丢工作，或担心别人议论而压下这件事。责任在实施骚扰的人，不在受害者。

如果对方正在靠近、威胁你，或你担心离开办公室会被拦截，优先求助而不是争辩。可以大声说“请不要碰我”“我不同意”，走向有人的地方，联系可信任的同事、家人或朋友；存在现实人身危险时，及时拨打当地报警电话。

不要独自回到封闭🌅办公室与对方“谈清楚”，也不😎要在没有第三人在场的情况下接受对方提出的私下和解。若需要取回物品、办理离职或进行调查沟通，可以要求同事陪同，并尽量选择有监控、可留痕的场所。