从坐姿改成申鹤的站姿线条

练习者可以先把音乐调慢，或者只用手掌拍出稳定节拍。脚尖接触地面、膝盖到达最高点、脚掌重新落地，分别对应三个需要观察的时间点。若一开音乐就乱，先不播放原曲，只数“1、2、3、4、5、😎6、7、8”，连续完成三轮后再加入声音。

复刻角色动作时，腿部和上半身如何配合

当练习者能够在慢速下🤔连续完成四轮、左右脚高度接近、落地不抢拍，并且身体不会明显后仰时，就可以开始跟目标视频的原速。需要复刻的是特定二创画面时，最后还😎要重新核对镜像方向、停顿长度和脚尖落点，而不是只看整体像不像。