开始聊天前，把陪伴规则说得轻一点

真正舒服的结果不是谁被谁拖到睡着，🔍而是女生感到被照顾，男生也没有被迫坚持，双方都能在没有压力的情况下结束当天的交流。

先分清“陪到困”和“聊到停不下来”

双方最好提前接受一个大致的结束信号。女生可以说“我开始说话变慢时，你提醒我睡觉”；男生可以说“如果你十分钟内没有回应🔑，我就先和你道晚安”。结束规则越自然，越不容易出现一方舍不得挂断、另一方又不好拒绝的情况。