哪些做法看似有效，实际容易刺激皮肤

肤色不均或有色沉：30分钟护理不能立即改变肤色。防晒、规律保湿和持续使用合适的功效产品，比一次长时间敷面膜更重要。

30分钟护肤可以怎么安排

痘肌：不要挤压痘痘，也不要在同一次护🌟理中叠加刷酸、清洁面膜、酒精类产品和强效祛痘产品。若痘痘数量较多、疼痛明显或反复留下结节，应考虑咨询皮肤科医生。