向学校、家长和警方求助时怎么表达

遭遇性侵害后出现僵住、顺从、失声、发抖、恶心、失眠、反复回想或暂时没有情绪，都是人在危险中的常见反应。身体没有立刻反抗，不等于同意；曾经和对🔍方关系不错，也不等于对方获得了接触你身体的许可。

先判断是否仍处于危险中

如果事件已经造成持续恐惧、厌恶自己、伤害自己的想法或无法正常上学，请尽快联系心理老师、精神心理科医生或危机干预服务。求助时可以只先说“我经历了未经同意的性接触，现在很害怕”，不必一次讲完全部细节；安全、医疗和后续保护可以分步骤完成。