面对丈夫、上司和职场关系时如何保护自己

遭遇连续多日侵害的人，证据保存应当以安全和完整为原则，而不是要求当事人一次性复原每个细节。可以在安全后尽快记录时间线：大致日期、地点、参与者、威胁内容、限制自由的方式、身体伤情、是否被迫饮酒或服药，以及谁可能看见异常。

就医、报警和法律处理怎样衔接

持续性性侵的当事人如果处于惊恐、麻木或意识恍惚状态，🔮不需要先把全部经过整理清楚才可以求助。只要能说出“我现在不安全”“我被强迫发生性行为”“请陪我去医院或报警”，外界就能开🌈始提供保护。

持续多日后如何保存证据

遭遇性侵的当🎯事人应尽快接受正规医疗评估，由医务人员处理外伤、感染风险、妊娠风险、药物或酒精影响，并询问是否需要进一步检查。就医时可以直接说“我遭遇了非自愿性行为，担心受伤或被下药”，不必使用法律术语，也不需要先取得施暴者同意。