先分清这句话是在什么情境下出现的

如果直接说话会引发争吵或危险，可以只回复“我不💡谈这个”，随后走到有其他人在的地方，并通过短信把情况告诉可信任的人。没有必要当面证明自己受到了伤害，也不必先取得妈妈的同意才可以求助。

可以直接使用的回复方式

如果这句话让你感到害怕、🎉恶心、困惑或被逼迫，你不需要顺着回应，也不需要独自确认对方到底是不是在开玩笑。你可以直接说：“你▶️说这个让我很不舒服，请不要再这样讲。我们是亲子关系，这个话题不合适，我不会参与。”

因此，面对“妈妈说她结扎了干了没事”这句话，不要把注意力只放在“结扎是否有效”上。真正需要确认的是：这句话是否针对你、是否让你感到压力、是否已经发生不愿意的接触，以及你现在能否安全离开现场。