1. 先拆下轮滑鞋上的可拆部件

如果是两个人合作，建议一人固定鞋身，另一人操作👍工具，不要直接用手硬掰轮架、刀片或轴承。轮滑鞋的底座、轮子和刹车块都可能有较大阻力，错误用力容易造成夹伤、割伤或扭伤。

合作拆卸时，最好让力量和工具控制分开。一个人负责把轮滑鞋放在稳定的桌面上，并压住鞋身或轮架；另一个人负责选择合适的内六角扳手、开🔮口扳手或对应规格的工具。不要一人抓住轮子，💪另一人突然用力拧螺丝，这样最容易让手指滑入夹缝。

大多数轮滑鞋的轮子由轮轴和螺母固定。使用合适的扳手固定一侧，再从另一侧缓慢拧松。不要直接扭动轮子来带动螺丝，否则可能损坏轴承，也会让手指承受不必要的扭力。

穿着时脚痛，不能靠“拆鞋”解决的情况

如果疼痛发生在穿鞋和滑行过程中，拆掉轮子或底座未必能解决问题。先松开鞋带和固定扣，检查内衬是否卷边，确认脚趾能够自然活动。脚背持续被压迫时，应更换合适尺码💎或调整穿法，不要为了“磨合”而忍受明显疼痛。