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当事人可以用简短、事实化的方式提出需求,例如要求暂时不与对方单独见面、调整汇报对象、变更办公区域、由陪同者参加会议、保留考勤和沟通记录。没有必要在公司内部向所有人讲述细节,也不必接受与施害者“当面对质”作为处理前提。
医疗人员的首要任务是救治和记录。当事人可以询问每项检查的目的、是否需要同意、记录会如何保存,以及哪些项目可以暂缓;在紧急💫危险中,安全和身体治疗优先于是否已经准备好完整叙述。
遭受持续性性侵后,身体和大脑可能进入长期警戒👍▶️状态。当事人可能害怕手机响、害怕独处、回避特定地点,也可能突然感到自己像在旁观别人的经历。有人会出现食欲变化、心慌、恶心、头痛或性方面的抗拒,这些反应都值得被认真对待。
陪伴遭受侵犯的当事人时,支持者应先相信和保护,而不是追问细节。可以说:“这不是你的错”“我相信你”“你现在想先去哪里”“我可以陪你去医院或咨询”。这些表达比“你为什么不反抗”“你有没有说不”“你怎么还留在那里”更能减少自责。
持续数日无法睡眠或进食、反复闪回、无法正常工作生活、出现自伤想法、觉得自己不真实、持续恐慌,或再次接到施害者威胁,都说明需要尽快获得专业帮助。心理咨🍀询可以帮助处理创伤,但当事人不必先证明自己“足够严重”才可以预约。