疼痛、干涩或出血时不要硬撑

如果这里的“捅女生肌肌”是指男生与女生进行阴道插入式性行为，最重要的不是追求某种动作✨，而是确保双方都是自愿、清醒且能够随时停止，并做好避孕和性🎯传播疾病预防。没有明确同意、存在强迫，或一方明显不舒服时，都不应该继续。

避孕套需要在阴茎接触阴道之前戴好，而不是临近射精时才使用。取出时应扶住套口，避免精液溢出；每次性行为使用新的避孕套，不能重复使用，也不要同时套两个，因为摩擦增加后反而更容易破裂。

不要使用麻醉类药膏来掩盖疼痛，也不要用手、物品或其他方式强行扩张。麻木会让人忽略损伤，增加撕裂和感染风险。

开始之前，先确认双方是真正同意

如果对乳胶过敏，可以咨询药师或医生选择其他材质的避孕套。女性口服避孕药、宫内节育器等方式可以降低怀孕风险，但不能代替避孕套预防性传播疾病。

第一次或间隔较久后发生插入式性行为，可能因为紧张、润滑不足、肌肉不自觉收紧等原因产生不适，但🚀“疼痛是正常的，所以必须忍住”是错误的。应先停止，安抚情绪，确认是否愿意继续；必要时增加润滑并放慢节奏。如果仍然疼痛，就应结束，不要反复尝试。

如果有明确的艾滋病暴露风险，例如对方感染情况不明且发生了无保护插入，或避孕套破裂，应尽快前往正规医院或相关机构评估暴露后预防。此类预防通常需要在暴露后较短🎯时间内启动，越早咨询越好，不要等📢到出现症状再处理。