适合模仿类动作的练习顺序

脚法练习中的失误通常可以从支撑脚、骨盆和回收动作三处排查。下表按照“看到的现象—可能原因—调整方式”进行区分，适合拍摄练习视频后逐项检查。

安全练习与原动作复现边界

交叉步接斜向扫腿适合连接转身或镜头移动。移动脚先轻触地面，支撑脚完成重心转移后再让另一条腿沿斜线扫出，扫腿结💯束时必须主动屈膝回收。动作路线应当像画出一条弧线，而不是用小腿快速甩动。