第二步：把复杂任务拆成单个动作

不同类型的skill不能使用同一套练习安排。认知型能力重在理解和判断，操作型能力重在动作准确与协调，沟通型能力重在互动反馈，管理型能力则需要在多个目标之间进行取舍。

不同类型的skill应采用不同练习方式

如果想提升个人能力，不能只靠收集课程或阅读资料，而要先明确目标结果，再拆解完成结果所需的具体动作，安排有反馈的练习，并用真实任务检验效果。换🤔句话说，能力提升的重点不是学得更多，而是能否在限定💯条件下做得更好、更快、更稳定。

复杂能力通常由多个可训练动作组成。比如公开表达可能包括确定主题、组织结构、选择例子、控制语速、观察听众反应和回答问题。直接反复做完整❤💯️演讲，往往不容易定位问题；分别训练开场、论证和结尾，反馈会更加清楚。