食用前的共同注意事项

成熟菠萝蜜主要吃黄💫色果肉。剥开后先去掉外层白色筋络，再取出一瓣瓣果肉，剥除果肉中央🎨的果核即可直接食用。菠萝蜜外皮和果肉中常有黏性汁液，处理整果时可以在刀具和手套上薄薄涂一层食用油，减少粘连。

对某种食材曾有过敏反应的人，应避免再次尝试；食用后若出现口😎唇肿胀、皮疹、呼吸不适等情况，应及时停止食用并寻求医疗帮助。

六种蔬果的常见吃法对照

无论是水果还是蔬菜，都应先检查是否腐烂、发霉、发酸或有明显异味。生吃的草莓和黄瓜要充分清洗；秋葵、丝瓜等适合加热的食材，应根据嫩度决定烹饪时间；菠萝蜜和榴莲的果核则要与果肉区分，必须经过加热处理。