想告诉妈妈，却不知道怎样开口

如果你担心告诉妈妈后会遭到暴力、严重惩罚或进一步威胁，不要在单独相处且没有退路⚡的情况下贸然揭开秘密。先联系能够提供保护的人，保留必要的信息，尽量前往安全、有人在场的地方。涉及现实危险时，及时联系当地的紧急救助渠道。

如果妈妈暂时无法理解

亲近的人也可能因为担心而反应过度。有的妈妈会连续追问，有的会立刻给建议，还有的会把问题归结为“你想太多了”。这些回应可能让人更想把门关上，但你仍然可以换一种方式保护自己。