不是所有秘密都需要马上告诉妈妈

但如果这件事涉及人身安全、身体伤害、持续威胁、网络诱骗、被迫发生的亲密接触、严重心理痛苦，或者你已经无法独自处理，就不应该为了保密继续一个人承担。此时可以告诉妈妈，也可以🔮先向爸爸、老师、学校心理老师、亲属或其他可信任的成年人求助。

害怕妈妈生气，应该怎样开口

很多人不是不想告诉妈💡妈，而⭐是担心被批评、追问、比较，甚至担心家里发生争吵。可以先选择相对平静的时间，不要在双方都情绪激动时开始谈。开口时不必一次讲完全部细节，先说明你的需要，能让对话更容易继续。