预约前如何判断服务是否适合自己的问题

确认执业身份时，可以直接询问四项内容：专业证照或注册类别、目前执业机构、服务地点或线上执业条件，以及是否能够开立收据或提供正式收费说明。对方若只强调“多年经验”“能量疗愈”或“保证改变”，却回避资格与服务边界，预约前应保持谨慎。

第一次会谈如何判断是否值得继续

如果你或身边的人已经有明确自伤、他傷计划，无法保证自身安全，出现严重意识混乱、幻觉、极端激动或连续多日无法睡眠，线上留言与普通预约都不应作为唯一处理方式。在台湾可立即拨打119请求紧急协助，或由可信任的人陪同前往急诊；需要心理危机支持时，也可询问1925安心专线的当前服务安排。

线上或面对面预约时要问清楚的六件事

搜索“台湾nana心理治疗师”时，不能只凭昵称、社群账号或“心理医生”字样判断专业身份。若你想预约 Nana 提供的心理服务，应先确认真实姓名、执业类别、可服务地区、会談方式、收费规则与隐私说明，再根据自己的困扰选择适合的支持。

不适合继续或需要暂停的表现

选择 Nana 心理服务的人，应先把想处理的事情具体化。与其只说“我心情不好”，不如记录困扰持续多久、每天影响哪些功能、是否出现失眠或食欲变化、是否已经影响工作和关系，以及自己期待的是💯倾听、心理治療、心理評估还是醫療協助。