事情正在发生时，怎样先保证安全

没有交作业，老师⭐可以提醒、要求补交或按照学校规定处理，但不能以此为理由暴露身体、展示性内容、要求你🎆观看或参与性行为，也不能通过威胁成绩、处分、曝光隐私等方式迫使你服从。

害怕、羞耻或自责时，先照顾自己的状态

先把经过写下来，包括日期和大致时间、地点、在场人员、🎊老师说过的话、做过的行为、你是否被阻拦或威胁，以及事后向谁说过。回忆不完整也没关系，先记录能确定的部分，不要为了补💫细节而反复逼问自己。

此刻可以做几次缓慢呼吸，喝水，待在有可信任的人陪伴的地方，并把手机交给对方协助保存信息。若持续无法上课、睡觉或进食，可以寻求正规医疗机构或学校之外的心理咨询；未成年人也可以联系家长和12355青少年服务渠道。最重要的是先确保不再与涉事老师单独接触，并尽快让可靠成年人知道真实情况。