身体准备：放松、润滑和卫生

阴道本身会产生润滑，但紧张、害怕、前戏不足、激素变化或📚某些药物都可能造成干涩。干涩会增加摩擦、疼痛和黏膜损伤，不是“忍一忍就会适应”的问题🍀。可以在双方愿意的前提下充分亲密互动，并适量使用润滑剂。

避孕和性传播感染防护不能省略

如果这里的“困困”和“坤坤”分别指阴茎和阴道，那么这实际上是在询问阴道性交前的注意事🔮项。前提是双方均为具有相应性同意能力的成年人，并且是在自愿、清醒、没有威胁或强迫的情况下进行。最重要的不是“能不能塞进去”，而是双方是否愿意、是否做好避孕和防护，以及过程中能否随时停止。

动作应慢一些，先观察对方的语言和身体反应。不能把沉默理解为舒服，也不能用📢“都到这一步了”“忍一💫下就好”等话让对方继续。出现以下情况时，应停止并沟通：

进行时怎样判断是否应该暂停

轻微紧张不等于必须继续，也不代表应该强行完成。🌺停止后可以补充润滑、重新沟通；如果仍然疼痛，就不要再次尝试。反复性交疼痛、性交后出血较多或疼痛持续，应到妇科或相关医疗机构检查。

发生避孕套破裂、滑落或无防护性交后，不要把希🍀望寄托在冲洗阴道、排尿或体外射精上，这些方法不能可靠避孕，也不能清除感染风险。